Повороты, наклоны, круговые движения туловища. Теле направо. Руки на поясе упражнение повороты туловища. Наклоны в стороны. Теле направо.
Наклоны туловища вправо влево. Упражнение наклоны туловища. Наклоны туловища в стороны. Упражнение наклоны туловища вперед назад. Теле направо.
Повороты туловища в стороны. Упражнение наклоны в стороны. Упражнение наклоны туловища влево вправо. Наклоны в стороны. Теле направо.
Наклоны вперед назад вправо влево. Руки в стороны ноги врозь наклоны. Повороты тела поочерёдно вправо и влево, руки в стороны. Упражнение наклоны в стороны. Упражнение рывки руками в стороны.
Наклоны туловища в стороны. Махи руками с поворотом туловища. Повороты туловища руки на поясе. Теле направо. Теле направо.
Повороты туловища руки на поясе. Наклоны туловища вперед назад вправо влево. Упражнение повороты туловища. Наклоны туловища вправо вперед назад. Наклоны туловища вперед назад вправо влево.
Повороты туловища направо и налево. Вращение туловищем упражнение. Упражнение повороты туловища. Вращение корпуса стоя. Упражнение повороты корпуса.
Руки перед собой. Упражнение наклоны. Повороты в стороны. Стойка ноги врозь руки в стороны. Наклоны корпуса вперёд назад пвправо влево.
Теле направо. Наклоны туловища вправо в лево. Теле направо. Наклоны туловища в стороны. Упражнение наклоны туловища.
